Sådan fungerer sindet

Sådan fungerer sindet

6 måder at forstå dit sind på:

1. 

Meget af det der læres, og hver en ide man har i sit sind, giver en fysisk reaktion.

F.eks. Har du en tanke, en bekymring om din krop, så vil det blive en realitet, at din krop får det sådan.

2.

Det du forventer, vil formentligt også blive det du får.

F.eks. Citat "Jeg vil ikke ramme vandhullet"

Det vil danne en forestilling om, at bolden falder i vandhullet i stedet for at bolden rammer i hul. "IKKE" er en form for bekymring, og er en del af din forestilling, og så VIL det gå galt.

Vælg i stedet at fokusere på postive mentale forventninger.

F.eks. "På denne bane, laver jeg en par 3"

3.

Forestillinger er mere virkningsfulde end viden.

4.

Når først en ide er accepteret af underbevidstheden, vil den blive der indtil den erstattes af en ny ide.

5.

Underbevidstheden tænker ikke, den reagerer bare.

6.

Jo større bevidst anstrengelse, jo mindre ubevidst respons.

Indlæg af Nicolas Kruse Dziegiel